Como prevenir las Arañitas Vasculares

BClinic 05 febrero 2018

Como todos sabemos, las várices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Su origen comienza cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya desde las piernas hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente

Las estadísticas médicas indican que este trastorno circulatorio que padece aproximadamente el 20 por ciento de la población y presenta una mayor incidencia entre los 30 y 40 años de edad, principalmente en personas con obesidad y hábitos sedentarios; así como en grupos de riesgo como personas que trabajan en oficinas y permanecen mucho tiempo sentadas, aunque también pueden presentarse en la población que debido a su trabajo tiene que estar de pie por tiempo prolongado como camareros o dependientes de tienda

Puede ser que nunca aparezcan, pero también que en un momento determinados identifiquemos las primeras muestras de arañas vasculares en las piernas. Si solo quedan ahí, los expertos aseguran que no tienen mucha importancia clínica, pero si supone un problema estético importante sobre todo en un país como España con el clima cálido que tiene gran parte del año. Son muchas las mujeres que acuden nuestros centros para resolver la incomodidad que les causa la aparición de las arañitas vasculares con nuestro tratamiento sin cirugía

En BeClinic le vamos a ayudar, le haremos un diagnóstico con EcoDopler para conocer el verdadero alcance del problema vascular que padece y, finalmente, aplicarle nuestro tratamiento con micro espuma que hace desaparecer la variz para siempre. Pero esto ya es un terapia reactiva, como consecuencia de un problema a vascular ya avanzado. Lo importante es ser capaz de prevenir este trastorno y así evitar problemas posteriores. En esta línea, nada mejor que incluir en la rutina de belleza y en tu estilo de vida , una serie de estrategias que van a limitar su aparición

A continuación, te contamos 4 estrategias para evitar su aparición: 

      1. Activemos la circulación

Es muy importante procurar no permanecer sentado o de pie durante largos períodos de tiempo. Cambiar de posición o moverte un poco cada tanto, y sentarte manteniendo tus piernas elevadas mientras descansas. Son rutinas de movimiento y activación muy sencillas que no solo ayudan a prevenir las varices sino a despejar la mente y darle movimiento al cuerpo en las largas jornadas laborales

      2. La Obesidad, el gran enemigo de la salud

La obesidad es el grane enemigo de la salud en los países desarrollados. Tener sobrepeso provoca una presión en los miembros inferiores que incide en la circulación, haciendo que las válvulas del interior de las venas impidan el retorno de la sangre lo que acelera la aparición de las varices y ayuda a que su impacto en la salud sea más importante y grave que en una persona sin sobre peso

      3. Medias de Compresión

En determinados casos, cuando las piernas están pesadas este tipo de medias ayuda a mejorar la circulación comprimiendo tus piernas durante el día. Su uso habitual reducen el riesgo de tener arañas vasculares y alivian el cansancio. Están muy indicadas para personas que pasan muhco tiempo de pie

      4. La dieta

Más allá del sobre peso, la dieta es el comienzo de todo, debemos aprovechar la dieta mediterránea tan completa y saludable para apoyarnos en ella y crear una vida y hábitos saludables

En definitiva, las arañas vasculares, y por extensión las varices, aún teniendo un componente genético importante pueden prevenirse mediante acciones muy sencillas en la vida diaria que no solo nos ayudará a evitar esta patología sino que serán un apoyo importante a la hora de tener una vida sana y saludable